Kawa i profilaktyka raka, obniżanie ryzyka zachorowania na raka

Tak jak picie alkoholu z umiarem jest dobre dla zdrowia, tak umiarkowane spożycienaturalna kofeinaz ziaren kawy i liści herbaty może również przynieść pozytywne korzyści zdrowotne.

Środki ludowe często mówią, że kofeinapomaga naszej energii, czujność, orazoptymizm, i nawetpodkręca metabolizm organizmuorazkrążenie krwi. Dlatego biegacze lub rowerzyści często piją kawę przed biegiem, aby zwiększyć tętno, rozszerzyć naczynia krwionośne przebiegające 60000 mil w ciele, aby oczyścić przepływ krwi i zwiększyć wrażliwość nerwów na bodźce , między innymi mechanizmami.

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o

Nowa Kawa-Cistanche Kawa Rozpuszczalna

Kofeina wzmacniafunkcjonowanie układu krążeniaorazcentralny układ nerwowyorazzwiększa energię dla mózguorazciało do funkcjonowania. Podczas gdy naukowcy próbowali zbadać związek między spożyciem kofeiny a chorobami, takimi jak choroby serca, wysokie ciśnienie krwi, osteoporoza i nowotwory, po wielokrotnych badaniach wykazali tylko kofeinę (z herbaty lub kawy itp.). Tradycyjne napoje zawierające kofeinę, nie produkowane fabrycznie napoje energetyczne) mogą rzeczywiście mieć właściwości przeciwnowotworowe. Muszę jeszcze raz podkreślić, że najlepiej sprawdza się spożywany z umiarem.

Bez względu na to, jak dobra jest rzecz, przedawkowanie doprowadzi do odwrotnego efektu. Spożywanie zbyt dużej ilości kofeiny może powodować niepokój, drżenie lub negatywne objawy fizyczne, takie jak bóle głowy. Chociaż jest to rzadkie, niektóre skoncentrowane napoje energetyczne dostępne na rynku mogą zwiększyć prawdopodobieństwo wystąpienia wyżej wymienionych objawów przedawkowania kofeiny.

Powolne popijanie filiżanki gorącej kawy to nie to samo, co szybkie popijanie małego, bogatego w kofeinę i cukier napoju. Więc wydobądź kofeinę z kawy lub herbaty i staraj się unikać nadmiernie przetworzonych napojów zawierających kofeinę.

Przestań konsumowaćnapoje z kofeinąw godzinach popołudniowych, szczególnie po 14.00. Twój organizm potrzebuje czasu na metabolizowaniekofeinaw twoim ciele, a jeśli weźmieszkofeinazbyt późno, prawdopodobnie stracisz sen w nocy z powodu pozostałej w twoim ciele kofeiny. Na wypadek, gdybyś po tym czasie nadal miał ochotę na orzeźwiający napój, wybierz herbatę o niskiej zawartości kofeiny lub wybierz się na spacer, aby odświeżyć umysł.

Kawa Cistanche Więcej informacji: wallence.suen@wecistanche.com