Picie mleka jest dobre dla nerek, ale lepiej nie pić tych dwóch!
Feb 20, 2024
W przypadku pacjentów z chorobami nerek mleko jest dobrym wyborem jako suplement diety.
Mleko jest bogate w białko. Aminokwasy, które zawiera, są bogate w rodzaje i proporcje i mogą być w pełni wchłaniane i wykorzystywane przez ludzki organizm. Jest dobrym źródłem wysokiej jakości białka. Co więcej, mleko jest również bogate w wapń, cynk, witaminy z grupy B, witaminę A i inne składniki odżywcze, a także ma bardzo bogatą wartość odżywczą.
Kliknij, aby Cistanche na chorobę nerek
Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów mleka, w tym mleko pełne, mleko o niskiej zawartości tłuszczu, mleko bez laktozy, jogurt, mleko w proszku, napoje mleczne itp. Jak pacjenci z chorobami nerek powinni wybierać spośród różnych napojów mlecznych? Wyjaśnijmy to sobie dzisiaj raz na zawsze~
01. Pełne mleko
Opcjonalnie dla pacjentów z prawidłowym stężeniem lipidów we krwi i chorobą nerek
Mleko pełne to czyste, naturalne mleko, które nie zostało poddane obróbce w celu usunięcia tłuszczu. Zawartość tłuszczu w mleku wynosi około 3%, co nie jest zbyt wysoką wartością. Mieści się w akceptowalnym zakresie. W przypadku pacjentów z chorobą nerek i prawidłowym stężeniem lipidów we krwi można pić pełne mleko. Mleko pełne smakuje również bardziej aromatycznie niż mleko o niskiej zawartości tłuszczu lub odtłuszczone, ponieważ zatrzymuje tłuszcz maślany.
02. Mleko o niskiej zawartości tłuszczu/odtłuszczone
Opcjonalnie dla pacjentów z dyslipidemią i nefropatią
Mleko o niskiej zawartości tłuszczu/odtłuszczone usuwa część lub całość tłuszczu z mleka. Jest lepszym wyborem dla pacjentów z chorobami nerek i dyslipidemią, ponieważ może zmniejszyć spożycie tłuszczu. Jednak mleko odtłuszczone i odtłuszczone, dzięki usunięciu części tłuszczu, ma mniej aromatyczny smak.
03. Mleko bez laktozy
Opcjonalnie dla pacjentów z nietolerancją laktozy i chorobami nerek
U niektórych pacjentów z chorobą nerek po wypiciu mleka może wystąpić biegunka. Większość z nich nie toleruje laktozy z powodu braku laktazy w organizmie. Na rynku dostępne jest mleko przeznaczone specjalnie dla osób z nietolerancją laktozy, takie jak mleko Shuhua, które sztucznie dodaje laktazę w celu hydrolizy laktozy w mleku, w ten sposób usuwając laktozę z mleka.
04. Jogurt
Dla pacjentów z chorobami nerek najlepszą opcją jest wersja bez cukru
Słodko-kwaśny smak jogurtu jest również ulubionym smakiem wielu pacjentów z chorobami nerek. Jogurt przekształca laktozę w kwas mlekowy poprzez fermentację, dzięki czemu jogurt jest bardzo odpowiedni dla pacjentów z chorobami nerek, którzy nie tolerują laktozy. Warto zauważyć, że wiele jogurtów ma stosunkowo wysoką zawartość cukru i nie są odpowiednie dla pacjentów z chorobami nerek, którzy mają nieprawidłowy poziom cukru we krwi, lipidów we krwi i kwasu moczowego. Tacy pacjenci z chorobą nerek powinni starać się wybierać jogurt bez cukru lub domowy jogurt bez cukru.
05. Mleko w proszku
Osoby z hiperfosfatemią i dializowane powinny wybierać ostrożnie
Mleko w proszku to przetworzony produkt mleczny. Wiele mleka w proszku nie tylko koncentruje składniki odżywcze mleka, ale może także dodawać pewne dodatkowe składniki odżywcze, takie jak mleko modyfikowane w proszku, aby mleko w proszku było bardziej odżywcze. Jednak ze względu na takie czynniki, jak stężenie i dodatki, zawartość fosforu w mleku w proszku jest stosunkowo wysoka. Osoby z hiperfosfatemią i dializowane powinny unikać picia mleka w proszku w granulkach.
06. Napoje mleczne i mleko przetworzone
Nie zaleca się stosowania u pacjentów z chorobami nerek
Napoje mleczne lub mleko gotowe są bardzo podobne do mleka, ale nie są czystym mlekiem. Napoje zawierające mleko charakteryzują się stosunkowo niską zawartością mleka i niską gęstością odżywczą, a także zawierają więcej cukru i dodatków. Chociaż mleko jest głównym składnikiem mleka gotowego, zawiera również więcej cukru i dodatków. Te dwa produkty mleczne nie są odpowiednie dla pacjentów z chorobami nerek i nie są zalecane.
Jak odróżnić mleko, napoje mleczne i mleko gotowe
Naucz się czytać listę składników:
Jeżeli lista składników zawiera wyłącznie mleko surowe, jest to mleko czyste;
Jeśli na liście składników znajduje się wiele składników, a pierwszym z nich jest woda lub inny składnik, jest to napój mleczny;
Jeśli pierwszym składnikiem na liście składników jest mleko surowe i zawiera wiele dodatków, jest to mleko modyfikowane.
Jednocześnie na etykiecie napojów zawierających mleko lub mleka gotowego umieszczane będą zazwyczaj słowa „mleko kwaśne” lub „mleko słodkie”. Każdy musi mieć oczy szeroko otwarte przy wyborze!
I ostatnia wskazówka: wyżej wymienione mleko jest bogate w wodę. W przypadku pacjentów z chorobami nerek, którzy muszą ograniczyć spożycie wody, np. z obrzękami, skąpomoczem i bezmoczem, powinni również uwzględnić tę część wody w codziennym spożyciu wody, aby uniknąć nadmiernego spożycia. Woda obciąża nerki.
Jak Cistanche leczy chorobę nerek?
Cistanche to tradycyjny chiński lek ziołowy stosowany od wieków w leczeniu różnych schorzeń, w tym chorób nerek. Otrzymuje się go z suszonych łodyg Cistanche Deserticola, rośliny pochodzącej z pustyń Chin i Mongolii. Głównymi aktywnymi składnikami cistanche są glikozydy fenyloetanoidowe, echinakozyd i akteozyd, które, jak stwierdzono, mają korzystny wpływ na zdrowie nerek.
Choroba nerek, znana również jako choroba nerek, to stan, w którym nerki nie funkcjonują prawidłowo. Może to skutkować gromadzeniem się produktów przemiany materii i toksyn w organizmie, co prowadzi do różnych objawów i powikłań. Cistanche może pomóc w leczeniu chorób nerek poprzez kilka mechanizmów.
Po pierwsze, stwierdzono, że cistanche ma właściwości moczopędne, co oznacza, że może zwiększać produkcję moczu i pomagać w usuwaniu produktów przemiany materii z organizmu. Może to pomóc odciążyć nerki i zapobiec gromadzeniu się toksyn. Promując diurezę, cistanche może również pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi, częste powikłanie choroby nerek.
Ponadto wykazano, że cistanche ma działanie przeciwutleniające. Stres oksydacyjny, spowodowany brakiem równowagi pomiędzy produkcją wolnych rodników a obroną antyoksydacyjną organizmu, odgrywa kluczową rolę w postępie choroby nerek. pomagają neutralizować wolne rodniki i zmniejszać stres oksydacyjny, chroniąc w ten sposób nerki przed uszkodzeniem. Glikozydy fenyloetanoidowe znajdujące się w cistanche są szczególnie skuteczne w usuwaniu wolnych rodników i hamowaniu peroksydacji lipidów.
Ponadto stwierdzono, że cistanche ma działanie przeciwzapalne. Zapalenie jest kolejnym kluczowym czynnikiem rozwoju i postępu choroby nerek. Właściwości przeciwzapalne Cistanche pomagają zmniejszyć wytwarzanie cytokin prozapalnych i hamują aktywację szlaków obowiązkowych zapalenia, łagodząc w ten sposób stan zapalny w nerkach.
Ponadto wykazano, że cistanche ma działanie immunomodulujące. W chorobie nerek układ odpornościowy może zostać rozregulowany, co prowadzi do nadmiernego stanu zapalnego i uszkodzenia tkanek. Cistanche pomaga regulować odpowiedź immunologiczną poprzez modulację produkcji i aktywności komórek odpornościowych, takich jak komórki T i makrofagi. Ta regulacja immunologiczna pomaga zmniejszyć stan zapalny i zapobiec dalszemu uszkodzeniu nerek.
Ponadto stwierdzono, że cistanche poprawia czynność nerek, promując regenerację komórek nerkowych. Komórki nabłonka kanalików nerkowych odgrywają kluczową rolę w filtracji i resorpcji produktów przemiany materii i elektrolitów. W chorobie nerek komórki te mogą zostać uszkodzone, co prowadzi do uszkodzenia funkcji nerek. Zdolność Cistanche do promowania regeneracji tych komórek pomaga przywrócić prawidłową czynność nerek i poprawić ogólny stan zdrowia nerek.
Oprócz bezpośredniego wpływu na nerki, stwierdzono, że cistanche ma korzystny wpływ na inne narządy i układy w organizmie. To holistyczne podejście do zdrowia jest szczególnie ważne w przypadku chorób nerek, ponieważ schorzenie to często wpływa na wiele narządów i układów. Wykazano, że ma działanie ochronne na wątrobę, serce i naczynia krwionośne, które są często dotknięte chorobą nerek. Promując zdrowie tych narządów, cistanche pomaga poprawić ogólną czynność nerek i zapobiec dalszym powikłaniom.
Podsumowując, cistanche to tradycyjny chiński lek ziołowy stosowany od wieków w leczeniu chorób nerek. Jego aktywne składniki mają działanie moczopędne, przeciwutleniające, przeciwzapalne, immunomodulujące i regeneracyjne, które pomagają poprawić czynność nerek i chronić nerki przed dalszym uszkodzeniem. Cistanche ma korzystny wpływ na inne narządy i układy, co czyni go holistycznym podejściem do leczenia chorób nerek.