Jelito to drugi mózg ludzkiego ciała, a dobre trawienie może wpływać na nastrój

Dlaczego jest tak, że gdy jesteś przygnębiony, zawsze masz wrażenie, że nie myślisz o herbacie i jedzeniu? Czy w niewytłumaczalny sposób chcesz się złościć, czy zdajesz sobie sprawę, że ma to związek z tym, co jadłeś na lunch? Jakie są sposoby na zdrowszy układ trawienny i lepsze samopoczucie?

ziele cistanche-Leczyć zaparcia

Ruchy żołądkowo-jelitowe mogą również wpływać na emocje danej osoby

Ponieważ przewód pokarmowy jest najdłuższym organem w organizmie człowieka, z jelitem cienkim o długości 5-6 metrów i okrężnicą o długości 1-1,5 metra, pełni on funkcję „siedziby” z autonomiczną regulacją. Na przykład, gdy człowiek odpoczywa, jego przewód pokarmowy jest w ciągłym ruchu, uczestnicząc nie tylko w trawieniu i wchłanianiu pokarmu, ale także w regulacji funkcji innych narządów w organizmie, w tym wpływaniu na emocje. Zatem jelita stają się drugim mózgiem człowieka i nie można ignorować ich roli.

Zatem typowe funkcje jelit obejmują: (1) ćwiczenia fizyczne – trawienie i wchłanianie pokarmu; (2) Odczucia – dyskomfort, taki jak ból brzucha i wzdęcia. Kiedy takie sytuacje mają miejsce, próg czuciowy każdego człowieka jest inny, co jest związane z hormonami wydzielanymi przez jelita każdej osoby – określonymi substancjami chemicznymi. Dziesiątki komórek hormonalnych wydzielanych przez przewód pokarmowy są szeroko rozmieszczone w ścianie przewodu pokarmowego i biorą udział w regulacji różnych funkcji. Hormony ściśle związane z odczuwaniem to dopamina i serotonina. Te dwie substancje regulujące emocje istnieją również w mózgu, ale mózg wydziela w całym organizmie tylko 5% serotoniny, podczas gdy 95% serotoniny jest syntetyzowane w jelitach. Dlatego jelita są największym narządem wydzielania wewnętrznego w organizmie człowieka, a na dużą część emocji wpływa jelitowy układ nerwowy.

ziele cistanche

Dlaczego przewód pokarmowy wpływa na emocje człowieka?

Obecnie odkryto, że wiele substancji ma związek z ludzkimi emocjami i uczuciami. Hormony dopamina i serotonina są bardzo ważne. W normalnych okolicznościach poziom dopaminy w organizmie człowieka jest zrównoważony. Dopamina ma działanie pobudzające, a amfetamina będąca składnikiem leków jest agonistą dopaminy, promującym nadmierne uwalnianie dopaminy, powodując u ludzi urojenia, podniecenie, niepokój, halucynacje i halucynacje; Jeśli poziom dopaminy w organizmie jest zbyt niski, może to powodować obniżenie nastroju, co prowadzi do negatywnych emocji, takich jak światowość, brak zainteresowania sprawami i niezdolność do podniesienia nastroju.

Normalne funkcjonowanie jelit zależy również od równowagi bakteryjnej

Jednak ludzkie emocje są bardzo złożone i mamy tylko niewielkie pojęcie, którego nie da się w pełni wyjaśnić znanymi nam obecnie substancjami. Co więcej, emocje to tylko część czynników przyczyniających się do dysfunkcji przewodu pokarmowego, a co ważniejsze, równowagi mikroflory jelitowej. Mikroflorę jelitową nazywamy drugim odciskiem palca człowieka, czyli biologicznym odciskiem palca ludzkiego ciała. Liczba bakterii u człowieka wynosi 1014, podczas gdy liczba komórek u człowieka wynosi 1013. Co więcej, ludzie są różni, a mikroflora jelitowa różni się w zależności od osoby. W normalnych okolicznościach tak zwane dobre i złe bakterie znajdują się w równowadze. Kiedy ta równowaga zostanie zakłócona, bakterie chorobotwórcze wykorzystają sytuację i wkroczą.

Ponadto niektórzy ludzie planują ćwiczenia w południe, co jest nienaukowe, biorąc pod uwagę funkcje fizjologiczne człowieka. Odpoczynek po jedzeniu jest reakcją na trawienie i prawidłowy metabolizm w organizmie człowieka.

Na koniec należy podkreślić, że jelito odgrywa kluczową rolę w regulacji trawienia, wchłaniania, emocji, odporności i innych narządów. Każdy musi dobrze leczyć przewód pokarmowy i go chronić.

Guanhua Cistanche, jako jedno z dziewięciu nieśmiertelnych ziół w Chinach i cenna tradycyjna medycyna chińska na przestrzeni dziejów, zawiera galaktozę i oligosacharydy, które mogą znacząco pobudzać perystaltykę jelit, zwiększać ciśnienie osmotyczne jelit i hamować wchłanianie wody w jelicie grubym; Guanhua Cistanche należy do ciepłychtonizującycharakter i ma działanie pobudzające wypróżnienia bez uszkadzania energii życiowej, co może skutecznie chronić przewód żołądkowo-jelitowy.

Korzyści z suplementu Cistanche – leczenie zaparć

Kliknij tutaj, aby zobaczyć produkty Cistanche

【Zapytaj o więcej】E-mail:cindy.xue@wecistanche.com/ Jaka aplikacja: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Sposób spożycia

Jagnięcina Cistanche:

Składniki: 30 g Cistanchedeserikola, 250g jagnięciny, an odpowiednią ilość posiekanej szalotki i plasterków imbiru

Metoda: Zagotuj Cistanchedeserikolawodą, usuń pozostałości i pozostaw sok po ugotowaniu, aż będzie ugotowany; Pokrój jagnięcinę i smaż, aż będzie ugotowana. Dodaj sok Cistanche do ugotowanej jagnięciny i gotuj przez chwilę na wolnym ogniu. Na koniec dodać posiekaną szalotkę i plasterki imbiru, smażyć mieszając. Weź ciepłe jedzenie.

Efekt: rozgrzej nerki i wspomóż Yang.

Plasterki Cistanche Deserticola

Cistanche Congee:

Składniki: 30 g Cistanche Congee, 120 g białego ryżu i niewielka ilość jagnięciny.

Metoda: Zagotuj zapiekankęcistanche powiedział:wodą, aż zmięknie, usuń pianę z powierzchni płynu, a następnie dodaj niewielką ilość baraniny i białego ryżu i zagotuj razem w Congee. Po wyjęciu z garnka dodaj niewielką ilość posiekanej zielonej cebuli i imbiru do przyprawienia.

Efekt: Ta metoda możetonizowaćnerki i esencja oraz odżywiają wątrobę i nerki. Należy zwrócić uwagę na tych, którzy mają miękkie stolce i mają skłonność do biegunek, dlatego nie powinny go przyjmować osoby z nadmierną sprawnością seksualną.

Herbata Cistanche Deserticola:

ziele cistanche-Leczyć zaparcia

Cistanchedeserikolamożna stosować jako napój herbaciany. Zagotuj go we wrzącej wodzie i użyj jako napoju herbacianego. Należy pamiętać, że dawka nie powinna za każdym razem przekraczać 10 gramów. Przed wypiciem dodać odpowiednią ilość sacharozy lub miodu, wymieszać i wypić.

Wino Cistanche:

Namocz 200 g Cistanchedeserikolaw 3000g Baijiu o temperaturze powyżej 50 stopni, mocz go przez około 2 tygodnie i pij codziennie 10-30ml dotonizowaćnerka i yang.

Wino Cistanche Deserticola:

1. Wino Cistanche: po namoczeniu 200 g Cistanche w 3 kg Baijiu przez 7-15 dni, pij codziennie 10-30ml. (Proporcja wynosi 1:15 lub 1:20, co oznacza 1 kilogram Cistanchedeserikolanamoczone w winie wynosi 15 do 20 kilogramów)

2. Wino niesplikowe Cistanche: Cistanche 200g, Suoyang 100g, Gastrodiaelata30 g, niesplik 50 g, wlać do 3 kg Baijiu, namoczyć przez 7-15 dni i pić 10-30ml codziennie.

3. CistanchedeserikolaWino Cuscuta: 30 g CistanchedeserikolaNasiona Cuscuta 20g, włóż do 500g Baijiu, aby namoczyć przed wypiciem.