Co jeść do wybielania? Żywność wybielająca dla różnych części ciała

Aby uzyskać więcej informacji. kontakttina.xiang@weciatanche.com

Co można zrobić z matową skórą z powodu starzenia się lub ekspozycji na promieniowanie UV? Oto kilka zalecanychżywność wybielająca：

Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej o produktach

1. Cienie wokół oczu

Główny powód: pozostawanie do późna przez długi czas i brak snu.

Kondycjonowanie diety:

1. Lub użyj 1 łyżeczki pyłku pszczelego + 1 łyżeczki mleczka pszczelego, wymieszaj i nałóż cienką warstwę na cienie. Zmyć wodą po 1 godzinie. Mleczko pszczele zawiera aminokwasy, działa wybielająco i ma wpływ na promowanie metabolizmu.

2. Umyj kasztan i korzeń lotosu, posiekaj je, włóż do sokowirówki, dodaj 2 szklanki wody i wymieszaj. Nałóż wodę na żużel i nałóż ją na oczy na 10 minut. Korzeń lotosu i kasztan wodny są bogate w, żelazo i białko, które mogą rozpraszać krew

Do efektu zastoju. Najlepiej nałożyć go przed pójściem spać, aby zmniejszyć ryzyko pojawienia się cieni.

Po drugie, twarz jest gruba czarna

Główne powody: Ciemna karnacja jest głównie spowodowana niedoborem esencji nerkowej i krwi. Jednocześnie stan zdrowia, dieta, odżywianie, styl życia, częsta ekspozycja na słońce oraz mycie twarzy i makijaż wpłyną na piękno skóry.

Kondycjonowanie diety

1. Pyłek nektaru może wyeliminować ciemne plamy na twarzy i sprawić, że wygląd będzie bielszy.

2. Owsianka Suanzaoren Longan nadaje się do pogrubienia skóry spowodowanego niewystarczającą ilością serca, śledziony i krwi.

3. Peach Blossom Food jest najbardziej odpowiedni dla tych, którzy mają ponurą twarz z powodu słabej wątroby qi i słabego przepływu krwi.

4. Formuła owsianki Ziheche w terapii dietetycznej ma działanie orzeźwiające Qi i nerki, odżywiające esencje i odżywiające krew.

5. Przepis na owsiankę z żeń-szenia ignamu, odpowiedni do matowej cery spowodowanej spadkiem qi.

6. Długie można smażyć, smażyć lub smażyć. Ma działanie orzeźwiające nerki i naprawiając tkankę podskórną.

3. Szyja szorstka czarna

Główny powód: W porównaniu z twarzą, skóra szyi nie ma grubszej warstwy tłuszczu, w połączeniu ze słabym krążeniem krwi, łatwo jest spowodować, że skóra szyi będzie szorstka, czarna i luźna, co powoduje zmarszczki. Medycyna chińska uważa, że: serce ma niedobór, a krew jest mniejsza, przednia szyja jest blada i żółta, podczas gdy wątroba qi jest w stagnacji, skóra tylnej szyi jest czarna i niebieska; śledziona ma niedobór, a krew jest w stagnacji, skóra szyi jest ciemna i gruba.

Kondycjonowanie diety:

1. Odpowiednio zwiększ pokarmy bogate w kwasy nukleinowe w zwykłej diecie, takie jak ryby, krewetki, drożdże, wątroba, grzyby, grzyby, pyłki itp.

2. Czerwone daktyle i kukurydza mają działanie odżywcze qi i odżywiają krew, nawilżają skórę i wzbogacają mięśnie i są odpowiednie dla osób spowodowanych niedoborem śledziony i osłabieniem krwi.

Cztery, aureola piersiowa czarna

Główny powód: Gdy kobiety rosną i dojrzewają, stopniowo stają się ciemnobrązowe z powodu wpływu wydzielania estrogenu i nadmiernej stymulacji sutków.

Kondycjonowanie diety:

Najlepszy okres terapii dietetycznej na halo piersi to tydzień przed owulacją. 11., 12. i 13. dzień od czasu miesiączki to najlepszy okres, ponieważ jest to szczytowy okres wydzielania estrogenu, a po menstruacji kolejna miesiączka jest drugim najlepszym okresem, który jest również najlepszym czasem na stymulację przebarwień otoczki. dobry czas.

1. Dorosłe kobiety: a. Żeń-szeń 5g, nasiona lotosu 20g, cukier skalny 10g, gulasz przez 1-2 godziny, raz na drugi dzień. b. 120g ziaren orzecha włoskiego, rozbitych na pastę; 120 g psoralen i eucommia ulmoides każdy, i równomiernie zmieszany z przednią pastą z tłuczkiem; zrobiona w pigułkę tak dużą jak soja. Dawkowanie: Na pusty żołądek przyjmować 50 kapsułek z ciepłym winem lub solą.

2. Dorastające kobiety: Jedz więcej pokarmów bogatych w witaminę E, witaminę B i białko i mogą promować wydzielanie hormonów płciowych, aby osiągnąć cel sprawności piersi. Możesz użyć 10g każdego zCistanche deserticola, Powiesić chryzantemę, orzeszki piniowe i 2 jajka kacze, ugotować je razem, a następnie ugotować, gdy są ugotowane, a następnie wyrzucić pozostałości i zjeść jajka. Weź 1 raz dziennie.

Pięć, talia i brzuch czarne

Główny powód: niedobór śledziony i nerek, dysfunkcja pięciu narządów wewnętrznych do transportu i przekształcania esencji i qi zmniejsza qi i krew płynącą do kręgów lędźwiowych i dysków stawowych, tworząc szorstki i luźny czarny okrąg w talii i brzuchu. Wiele przyczyn, takich jak palenie tytoniu, alkoholizm, zmęczenie i choroby, może powodować krąg grubych czarnych śladów rozkładu na talii i brzuchu. Osoby przyzwyczajone do zaciskania pasów często mają cienie na skórze talii z powodu długotrwałego ciśnienia wpływającego na krążenie krwi.

Kondycjonowanie diety:

1. Witamina C jest niezbędnym składnikiem, który stanowi materiał komórek skóry. Jest nierozerwalnie związany z utrzymaniem przepuszczalności naczyń krwionośnych w talii i równowagi metabolizmu pigmentów.

2. Konsekwentnie jedz zboża, warzywa i owoce. Wapń, potas, sód, magnez i inne zawarte w nich minerały są najbardziej idealnymi pokarmami dla piękna skóry.

3. Owsianka ryżowa Shouwu japonica w tradycyjnej diecie działa odżywczo qi i krwi, rozjaśniając cerę i przynosząc korzyści wątrobie i nerkom.

Sześć, pośladki fioletowo czarne

Główny powód: brak witaminy C w organizmie spowoduje pojawienie się plam krwi, wybroczyn i lokalnych krwiaków lub twardych węzłów na skórze pośladków, która była naciskana i noszona przez długi czas. Fioletowe i czarne pośladki występują częściej u osób prowadzących siedzący tryb życia lub u osób cierpiących na choroby wątroby, rwę kulszową, choroby endokrynologiczne i zaburzenia miesiączkowania. Jest gęsty czarny pomarszczony fiolet, a nawet ma choroby skóry, takie jak czyraki na pośladkach.

Kondycjonowanie diety:

1. Odpowiednio zwiększ pokarmy bogate w witaminę E w codziennej diecie, takie jak nabiał, jaja, sezam, miód itp.

2. Jedz mniej pikantne jedzenie i kwaśne jedzenie i zwracaj uwagę na przemiany siedzenia i chodzenia w codziennym życiu, aby utrzymać stabilność emocjonalną.

3. Suplement witaminy C i E. Witamina E może promować metabolizm, zwiększać odporność naczyń włosowatych, utrzymywać normalną przepuszczalność porów, poprawiać krążenie krwi w pośladkach, spłaszczać twarde zmarszczki i opóźniać starzenie się skóry.

Wybielanie iprzeciwstarzeniowe:Cistanche แอ ม เว ย์może być spożywany bezpośrednio lub stosowany jako lek. Kiedy ludzie jedzą go regularnie, może odpowiednio zwiększyć siłę fizyczną, wytrzymałość iprzeciw zmęczeniuzdolność. Jako lek zawiera specjalną substancję cukru fenylopropanolu, która ma bardzo skuteczny wpływ na opóźnianie starzenia się i może poprawić objawy starzenia się w organizmie. Chroni mikrokrążenie: Cistanche jest bogaty w całkowite glikozydy alkoholu fenyloetylowego, które mogą poprawić mikrokrążenie ludzkiego ciała, chronić zdrowie układu sercowo-naczyniowego i mózgowo-naczyniowego oraz układu nerwowego, a także obniżać lipidy we krwi i obniżać ciśnienie krwi, co jest bardzo pomocne w zapobieganiu chorobom.

Jak jeść cistanche

Picie w wodzie: Cistanche można bezpośrednio namoczyć w wodzie. Pokrój go w cienkie plasterki, włóż jeden lub dwa plasterki do wody, a następnie wlej bezpośrednio do wrzącej wody do zaparzenia, odczekaj trzy do pięciu minut przed wypiciem. Może być również warzony wielokrotnie, co w pełni aktywuje zawarte w nim składniki odżywcze.

Gotowana herbata do picia: Włóż cistanche cistanche i odpowiednią ilość róż, chryzantemy itp. do garnka i gotuj, odczekaj około 15 do 20 minut, wylej i przefiltruj i wypij. Może promować metabolizm organizmu i poprawiać odporność organizmu.

Picie wina: Mieszanie cistanche i wolfberry razem w winie ma dobre korzyści zdrowotne.

Jedzenie owsianki: Podczas codziennego gotowania owsianki dodanie kilku plasterków cistanche do owsianki ma dobry wpływ na odżywienie krwi i piękna.

Sekcja dodatkowa

Oprócz powyższych efektów,cistanchesmają następujące skutki:

(1) Leczenie zimnej niepłodności macicy (dawkowanie cistanche): 50 gramów Cistanche, 100 gramów herba epimedium sagittatum i 1000 ml białego wina lub wina ryżowego. Pierwsze dwa składniki są zapieczętowane i moczone w winie przez 7 dni do picia. 3 razy dziennie, 100 ml za każdym razem.

(2) Leczenie nawykowych zaparć u osób starszych: 20 gramów Cistanche, po 10 gramów Angeliki, Citrus aurantium i nasion konopi, 8 gramów migdałów i po 6 gramów żeń-szenia i cohosh. Wywar w wodzie, 1 dawka rano i 1 wieczorem, 1 dawka dziennie.

(3) Leczenie szumów usznych i głuchoty: 30 gramów cistanche, 1 para nerek owczych, odpowiednia ilość pieprzu, glutaminian sodu, sól i inne przyprawy. Włóż nerki cistanche i jagnięce (umyte i posiekane) do zapiekanki, dodaj trochę wody, gotuj na wolnym ogniu, aż się ugotują i dodaj przyprawy. Jedz jako danie.

(4) Wylecz bolesność bolesnego miesiączkowania typu zimna i wilgoci: 20 gramów Cistanche deserticola, 10 gramów lasek cynamonu, 5 gramów gumy poroża i 5 gramów ryżu. Dodaj cistanche i laski cynamonu do gotowania przez 20 minut, usuń pozostałości i pozostaw sok, a następnie dodaj ryż, aby zrobić owsiankę. Po ugotowaniu owsianki dodaj poroże, aby się rozpuścić i dobrze wymieszać. Zjedz 2 porcje.

(5) Leczenie przewlekłego zapalenia błony śluzowej żołądka: 20 gramów cistanche, 150 gramów ryżu i odpowiednia ilość cukru. Umyj smród, usuń łuski, dokładnie zwilż i pokrój w cienkie plasterki; włóż ryż do garnka i smaż go na średnim ogniu, aż będzie pachnący. Umieść ryż i cistanche w garnku, dodaj 800 ml wody, zagotuj na dużym ogniu, gotuj na wolnym ogniu przez 35 minut, dodaj cukier i podawaj. 1 raz dziennie na śniadanie.