Kobiety kochające piękno powinny je jeść regularnie

TOP1: Cistanche rurowe

chińskie zioło cistanche

Pasożytnicza roślina Cistanche Deserticola, która pasożytuje na korzeniach pustynnych drzew i wierzb, była przez całą historię wychwalana przez tradycyjną medycynę chińską jako „pustynny żeń-szeń”. Może skutecznie odżywiać nerki i wątrobę, chronić ludzki układ odpornościowy, wybielać i odżywiać skórę oraz utrzymywać jajniki.

Korzyści dla mężczyzn Cistanche

Mieszane na zimno Cistanche

Formuła Tonic Diet: 300 g Cistanche tubulosa, trochę zielonego pieprzu, trochę suszonej papryki, trochę soli, MSG, olej jadalny i trochę suszonego olejku pieprzowego.

Metoda produkcji: Weź 300 g świeżego kwiatu fajki i Cistanche Deserticola, umyj, usuń zewnętrzną skórkę, rozdrobnij, blanszuj we wrzącej wodzie przez 2-3 minut, wyjmij i odłóż na bok. Weź niewielką ilość oleju i rozgrzej go w garnku. Dodać suszoną papryczkę chili i smażyć na złoty kolor. Wylać i odstawić. Usuń rozdrobnioną Cistanche Deserticola, dodaj odpowiednią ilość posiekanej zielonej papryczki chili, sól i glutaminian sodu, wlej suszony olej chili, dobrze wymieszaj i gotowe.

proszek ekstraktu z cistanche

Kliknij tutaj, aby wyświetlić produkty Cistanche Enhance Immunity

【Zapytaj o więcej】 E-mail:cindy.xue@wecistanche.com / Aplikacja Whats: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Uwaga: Cistanche desericola ma specyficzny gorzki smak. Można też dodać połowę startych ziemniaków, żeby złagodzić goryczkę i smak będzie lepszy.

Wskazania: Rozgrzewa i tonizuje yang nerek, tonizuje qi i krew, przeciwdziała zmęczeniu, nawilża jelita i wspomaga wypróżnienia.

TOP 2: Brokuły

Zwiększ odporność skóry na uszkodzenia: Brokuły są bogate w witaminę A, witaminę C i karotenoidy, które mogą zwiększyć zdolność skóry do przeciwstawienia się uszkodzeniom i pomóc w utrzymaniu elastyczności skóry.

Brokuły zmieszane z czarnym grzybem

Składniki: Jeden brokuł, 5 g suszonego czarnego grzyba, 2 g oleju kukurydzianego, 2 g soli, 5 g świeżego sosu sojowego, trochę oleju z pieprzu syczuańskiego i jedna mała czerwona papryka.

Metoda:

1. Brokuły namoczyć w słonej wodzie na pół godziny;

2. Namoczyć czarny grzyb do późniejszego wykorzystania;

3. Brokuły umyj w drobne płatki i przed wyjęciem blanszuj we wrzącej wodzie przez około minutę;

4. Włóż do zimnej przegotowanej wody lub wody oczyszczonej, aby za bardzo ostudzić;

5. Namoczony czarny grzyb umyć i blanszować we wrzącej wodzie przez 2 minuty przed wyjęciem;

6. Przechodzenie przez zimną wodę jak brokuły;

7. Pokrój małą czerwoną paprykę na małe kawałki;

8. Po odcedzeniu brokułów i czarnego grzyba złóż je razem, a na wierzch połóż papryczki chili;

9. Do garnka wlać odpowiednią ilość oleju i pozwolić mu zadymić;

10. Wlać gorący olej na chili, następnie dodać sól, świeży sos sojowy i odrobinę oleju pieprzowego. Dobrze wymieszaj i zjedz. To pożywne i pyszne!

Wskazówka:

1. Blanszowanie brokułów zimną wodą może nadać im bardziej szmaragdowo-zielony kolor i zachować chrupiącą konsystencję.

2. Ilość brokułów i grzybów można dostosować do osobistych preferencji.

TOP 3: Pomidory

Spłaszcz nowe zmarszczki na skórze: Pomidory zawierają likopen, który pomaga spłaszczyć nowe zmarszczki i sprawić, że skóra będzie delikatna i gładka. Eksperyment wykazał, że regularne spożywanie pomidorów powoduje mniejsze cienie pod oczami i mniejszą podatność na oparzenia słoneczne.

Pomidorowe Tofu

Składniki: Tofu (2 sztuki), pomidor (1 sztuka)

Składnik pomocniczy: Szalotka (mała ilość)

Metoda:

1. Pokrój tofu na małe kawałki, a następnie pokrój je na kawałki tej samej wielkości co tofu.

2. W garnku zagotuj wodę, dodaj 1 łyżeczkę soli, a następnie dodaj tofu. Gdy się zagotuje, usuń go.

3. Rozgrzej olej w garnku i smaż na małym ogniu, mieszając, aż zacznie pachnieć cebulką.

4. Następnie włóż 2/3 kawałków pomidora. Smaż kawałki pomidorów, aż będą miękkie.

5. Wlać kawałki tofu i ostrożnie smażyć. Następnie dodaj ciepłą wodę, taką, aby zakryła tofu. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, a następnie gotować na małym ogniu.

6. Dusić aż zupa zgęstnieje, następnie dodać pozostałe kawałki pomidora i sos pomidorowy.

7. Ponownie dodaj sól. Ostrożnie dodaj sos sojowy, biały cukier i esencję z kurczaka i dobrze wymieszaj.

8. Na koniec dodać olej sezamowy i posypać szalotką, którą wyjmujemy z garnka.

Desert Living Cistanche-Przeciwutleniacz

TOP4: Miód

Utrzymuj skórę czerwoną i błyszczącą: Miód jest znany jako „najdoskonalszy pokarm odżywczy w przyrodzie”, zawierający dużą ilość łatwo przyswajalnych aminokwasów, witamin i cukrów przez organizm ludzki. Jest kompleksowy i bogaty w składniki odżywcze, a regularne spożywanie może sprawić, że skóra będzie czerwona, delikatna i błyszcząca.

Herbata z miodem i pomelo

Składniki: pomelo, cukier trzcinowy, miód.

Metoda:

1. Namocz grejpfruta w ciepłej słonej wodzie na pięć minut, pocieraj i myj kilkakrotnie, a następnie zeskrob skórkę. Biała substancja w środku jest bardzo gorzka. Jeśli nie lubisz zbyt gorzkiego smaku, spróbuj go zeskrobać cienko.

2. Otartą skórkę pomelo namocz w ciepłej słonej wodzie i potrzyj jeszcze kilka razy, aby pozbyć się goryczy. Miąższ pomelo można oddzielić i zmiażdżyć za pomocą blendera lub rozdrobnić i zdyspergować ręcznie, uzyskując konsystencję przypominającą miąższ.

3. Skórkę pomelo pokroić w małe pasma, im drobniejsze, tym lepsze. Mięso grejpfruta i skórkę z grejpfruta włóż do gotującego się garnka bez oleju, dodaj cukier i miskę z wodą. Najpierw zagotuj cukier na dużym ogniu, a następnie gotuj na małym ogniu przez około godzinę. Aż się lepi.

4. Po ugotowaniu ostudź. Dodaj miód do mieszaniny o temperaturze 50-60 stopni Celsjusza i dobrze wymieszaj. Po ostygnięciu rozlać do butelek i przechowywać w lodówce. Po prostu pij ciepłą wodę podczas jedzenia. Smak jest aromatyczny i nie tak gorzki.

Żeń-szeń pustynny – przeciwutleniacz

TOP 5: Łosoś

Zapobiegaj zmarszczkom: Kwasy tłuszczowe Omega-3 w łososiu mogą eliminować substancje bioaktywne, które uszkadzają kolagen i czynniki nawilżające skóry, zapobiegają zmarszczkom i szorstkości skóry.

Łosoś smażony na patelni

Główny składnik: Łosoś (8 Liang)

Składnik pomocniczy: Cebula czerwona (odpowiednia ilość)

Metoda:

1. Umyj łososia w czystości.

2. Łososia pokroić na kawałki i zamarynować z imbirem, szalotką, czosnkiem, czerwoną cebulą, solą, czarnym pieprzem i białym winem.

3. Rozgrzej patelnię olejową i smaż rybę na dużym ogniu.

4. Następnie smaż rybę na małym ogniu, aż będzie ugotowana.