Zdrowie nerek w tradycyjnej medycynie chińskiej i żywności

„Nerki są urzędnikami siły i umiejętności. Według medycyny chińskiej nerki są siłą napędową czynności życiowych organizmu i są „starą stolicą” naszego organizmu.Nerka jest głównym zbiornikiem esencji, a siła lub słabość nerek jest związana ze zdolnością do reprodukcji, wzrostu i rozwoju.

Jeśli nerki są wystarczające, ciało będzie zdrowe i będzie żyło dłużej; jeśli nerki mają niedobór, będzie wiele chorób i krótkie życie, więc odżywianie nerek jest niezbędne dla naszego zdrowia. Theesencja nerekpochodzi ze źródła wrodzonego i wzbogaca się w okresie poporodowym. Po osiągnięciu wieku średniego czynność nerek zaczyna się stopniowo pogarszać, a utrata energii przez nerki przyspiesza w starszym wieku.

Główne funkcje fizjologiczne nerek

Nerki są odpowiedzialne za metabolizm wody i płynów

Medycyna chińska uważa, że ​​metabolizm wody w organizmie jest związany głównie z płucami, śledzioną i nerkami, przy czym nerki są najbardziej krytyczne.

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji na temat cistanche w celu poprawy funkcji nerek

Zapytaj o więcej: wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Nerka zbiera esencję

Nerka jest głównym zbiornikiem wrodzonej esencji. Nerka jest również odpowiedzialna za istotę reprodukcyjną człowieka, która jest odpowiedzialna za płodność i płodność, a siła nerek może określać siłę płodności.

Nerka jest odpowiedzialna za przyjmowanie qi

Qi nosowa jest również znana jako Qi odbierająca. Gaz jest wdychany z ust i nosa do płuc, więc płuca są głównym gazem. Płuca są głównym wydechem, nerki są głównym gazem, płuca otrzymują gaz ostatecznie do nerki.

Ogólna wiedza z zakresu pielęgnacji nerek

Nerka, zwana potocznie „nerką”, jest ważnym narządem w organizmie człowieka i stanowi materialną podstawę organizmu do regulacji układu nerwowego, hormonalnego i odpornościowego. Nerka jest centrum regulującym ludzkie ciało, źródłem życia ludzkiego ciała i odpowiada za cały proces wzrostu i rozwoju, starzenia się i śmierci.

Specyficzne objawy nieprawidłowości nerek

Nie ma żadnych objawów, gdy czynność nerek jest nieprawidłowa na początku, ale wraz ze spadkiem jej funkcji może wykazywać różne stopnie obrzęku, nasilone oddawanie moczu w nocy, zmniejszony apetyt, nudności i wymioty, trudności w oddychaniu, kołatanie serca i osłabienie.

Niedobór nerek jest przejawem niedoboru nerek, który można podzielić na niedobór Yang nerek i niedobór Yin nerek, z różnymi objawami, jak następuje.

1.Niedobór nerekobjawia się głównie lękiem przed przeziębieniem, biegunką, której często towarzyszy osłabienie psychiczne, bolesność i zimny ból w talii i kolanach, ziemista cera, długi i klarowny mocz oraz inne objawy. Mężczyźni mogą cierpieć z powodu impotencji, przedwczesnego wytrysku i spermatorrhea; kobiety mogą cierpieć na upławy i bezpłodność.

Niedobór yin nerek charakteryzuje się górnym ogniem. Nerka yin to korzeń płynu yin, który odżywia i nawilża organizm.

Jeśli niedobór yin nerek prowadzi do niedoboru wody, organizm odczuwa objawy podobne do ognia, głównie suchość w ustach i języku, drażliwość serca, zaczerwienienie twarzy, nocne poty, suche stolce, krótki i czerwony mocz itp. U mężczyzn objawy obejmują łatwe podnoszenie yang i wczesny wytrysk; u kobiet objawy obejmują skurcze menstruacyjne, brak miesiączki lub krwotok miesiączkowy.

Choroba nerek zwykle nie daje wyraźnych objawów, ale jeśli masz następujące objawy, powinieneś być czujny i jak najszybciej zwrócić się o pomoc lekarską.

Obrzęk powiek i kostek

Podwyższone ciśnienie krwi

Ból w dolnej części pleców i brzucha

Krwiomocz, białkomocz

Zakażenie dróg moczowych

Bolesne oddawanie moczu

Zwiększone lub zmniejszone wydalanie moczu i nasilenie nykturii

Mały żwirek w moczu

Wskazówki dotyczące pielęgnacji nerek

Ogranicz potas

Nie jedz pokarmów o wysokiej zawartości potasu, takich jak grzyby i nori; moczyć produkty o średniej zawartości potasu przez 30 minut przed gotowaniem, takie jak luffa, gorzka tykwa, grzyby itp.

Niski poziom fosforu

Nie należy spożywać pokarmów o wysokiej zawartości fosforu, takich jak zboża, grzyby, podroby zwierzęce itp. Mięso należy pokroić w plastry i ugotować.

Zmniejsz zawartość sodu

Jedz mniej przypraw zawierających sód, takich jak sól, MSG, sosy itp.; jedz więcej przypraw o niskiej zawartości sodu, takich jak ocet, pieprz, zielona cebula, imbir, czosnek itp.

Zalecane zioła i pokarmy: ocet, pieprz, imbir, czosnek

Nie bierz leków bezkrytycznie

Przyjmowanie leków, zwłaszcza antybiotyków, zwiększy obciążenie nerek i spowoduje ucisk na nerki. Dlatego dla zdrowia nerek dobrze jest nie przyjmować leków bezkrytycznie lub na ślepo.

Kontroluj ilość przyjmowanych składników odżywczych

Nadmierne spożycie białka i soli zwiększy obciążenie nerek; napoje dla sportowców zawierają duże ilości elektrolitów i soli, które powinny być spożywane z ostrożnością przez pacjentów z chorobami nerek.

Kontroluj poziom cukru we krwi i ciśnienie krwi

Nerka składa się z milionów kulek mikronaczyniowych. Wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cukru we krwi powodują stwardnienie naczyń krwionośnych i przyspieszają starzenie się nerek.

Masaż i ćwiczenia

Talia jest siedliskiem nerek, a regularny masaż okolicy lędźwiowej oka może skutecznie zapobiegać nadwyrężeniu mięśni lędźwiowych i bólom pleców spowodowanym niedoborem nerek. Może również zrobić więcej, aby stymulować masaż stóp. Medycyna chińska, stopy punktu studni jest miejscem, w którym opada mętny gaz, "Huangdi Nei Jing" odnotował, że "nerka ze źródła studni, wiosna studni jest sercem stopy.

Punkt Yongquan jest pierwszym punktem południka nerki, południk nerki qi jest jak źródło wody, źródło w stopie, dobrze nawadniające wszystkie kończyny wokół ciała. Regularnie masuj punkt Yongquan, może przynieść korzyści esencji nerek, wzmocnić ciało i może ukoić wątrobę i oczy, promować sen, zwiększyć apetyt.

Stale przyjmować cistanche odpowiednie dla własnej budowy ciała, może również skutecznie tonizować nerki i utrwalać esencję, opóźniając starzenie.