Część 1: Przeniesienie treningu pamięci roboczej do kontroli hamowania rozproszenia słuchu

Kontakt:joanna.jia@wecistanche.com/ WhatsApp: 008618081934791

Florian Kattner1

Otrzymano: 26 sierpnia 2020 r. / Przyjęto do druku: 18 grudnia 2020 r. / Opublikowano online: 15 stycznia 2021 r.

© Autorzy 2021

Cistanche może poprawić pamięć

Abstrakcyjny

Rozszerzona pracapamięćWykazano, że trening z podwójnym zadaniem n-back poprawia wydajność w różnych niewytrenowanych zadaniach poznawczych, ale wcześniejsze ustalenia były niespójne w odniesieniu do zakresu takiego transferu. Zadanie treningowe dual n-back dotyczy wielu elementów pracypamięćponieważ sekwencyjne informacje z dwóch różnych modalności bodźca muszą być jednocześnie kodowane, utrzymywane, stale monitorowane i aktualizowane podczas pracypamięćpodczas gdy nieistotne informacje muszą być wstrzymane. Nie jest jednak jasne, które funkcje wykonawcze odpowiadają za obserwowane efekty transferowe. W tym badaniu manipulowano stopniem kontroli hamowania wymaganej podczas treningu, porównując dwie wersje zadania podwójnego n-back, w którym uczestnicy proszeni są o udzielenie odpowiedzi lub wstrzymanie odpowiedzi w rzadszych próbach, gdy pozycja była identyczna z pozycją n próbny powrót. Wykazano, że osiem 80-min sesji szkoleniowych z adaptacyjnymi wersjami obu zadań n-back usprawnia aktualizację pamięci roboczej. Ponadto, w przeciwieństwie do standardowego zadania n-back, trening na hamującym zadaniu n-back zmniejsza ingerencję w pracępamięćwytwarzane przez mowę niezwiązaną z zadaniami. Wynik ten sugeruje, że zwiększone zapotrzebowanie na kontrolę hamującą podczas treningu umożliwia przeniesienie do hamowania zakłóceń dystraktorów, podczas gdy standardowe zadanie n-back wpływa przede wszystkim na pracępamięćaktualizacja. Efekty treningu nie przeniosły się na zahamowanie przestrzennie niekompatybilnych odpowiedzi w zadaniu Simona i nie dały daleko idących efektów przeniesienia na niewytrenowane funkcje wykonawcze lub wskaźniki płynnej inteligencji.

Słowa kluczowe działającepamięćszkolenie · zadanie n-back · Kontrola hamująca · Zakłócenia rozpraszające · Nieistotny efekt mowy

Przeniesienie treningu pamięci roboczej na hamującą kontrolę rozproszenia słuchu

Pracującypamięćodnosi się do systemu poznawczego o ograniczonej pojemności, który umożliwia czasowe przechowywanie i przetwarzanie (np. manipulowanie, monitorowanie) informacji w celu wsparcia procesów myślenia i działania (zob. Baddeley 2003; Cowan 2017; Miyake i Shah 1999). Wykazano, że indywidualne różnice w zdolności do pracypamięćsą powiązane z kilkoma złożonymi zdolnościami poznawczymi lub werbalnymi, takimi jak rozumowanie (Fry i Hale 1996; Kyllonen i Christal 1990), rozwiązywanie problemów i ogólna inteligencja (np. Conway i in. 2003; ale patrz Harrison i in. 2013), czytanie ze zrozumieniem (Daneman i Carpenter 1980;

Engle i in. 1991) oraz selektywne słuchanie w sytuacjach koktajlowych (Conway i in. 2001). Pracującypamięćz drugiej strony upośledzenie jest związane z deficytami uwagi i trudnościami w uczeniu się (Alloway 2009; Marti-Hussein i in. 2005). Niedawno kilka badań wykazało, że działapamięćzdolność można zwiększyć poprzez intensywny trening poznawczy, zarówno u dzieci, jak i dorosłych, co prowadzi do poprawy różnych zadań poznawczych dotyczących czytania ze zrozumieniem, kontroli wykonawczej, pamięci epizodycznej lub inteligencji płynnej (Buschkuehl i in. 2008; Chein i Morrison 2010; Dahlin i in. 2008a, b; Jaeggi i wsp. 2008, 2010; Klingberg i wsp. 2002; Salminen i wsp. 2012; Schmiedek i wsp. 2010; Thorell i wsp. 2009). Jednak w kilku dobrze kontrolowanych badaniach nie udało się odtworzyć tych szeroko rozpowszechnionych efektów transferu wynikających z treningu pamięci roboczej (Melby-Lervåg i Hulme 2013; Redick et al. 2013; Thompson et al. 2013). Dlatego też przeglądy i metaanalizy dotyczące skuteczności treningu pamięci roboczej przyniosły raczej niespójne wnioski (Au i in. 2015; Dougherty i in. 2016; Karbach i Verhaeghen, 2014; Melby-Lervåg i in. 2016; Melby-Lervåg i Hulme 2013; Soveri i wsp. 2017; von Bastian i Oberauer 2013b). Wciąż toczy się debata na temat konkretnych funkcji poznawczych, które są korzystne dla treningu pamięci roboczej i do jakiego stopnia poprawa tych funkcji związana z treningiem przekłada się na przeniesienie do nietrenowanych zadań, które wymagają bardziej uogólnionych zdolności poznawczych, takich jak elastyczność poznawcza, problem - rozwiązywanie lub płynna inteligencja. Z dostępnych danych empirycznych można wywnioskować, że transfer treningu pamięci roboczej jest bardziej prawdopodobny w zadaniach transferowych, które są strukturalnie podobne do zadań trenowanych (bliski transfer), niż gdy zadania transferowe mają tylko kilka cech wspólnych z zadaniem trenowanym (daleko transfer), ale nadal jest bardzo mało zrozumienia dokładnych mechanizmów poznawczych i składników pamięci roboczej, które umożliwiają transfer (Gathercole i in. 2019; Shipstead i in. 2010; Simons i in. 2016).

Większość modeli pracypamięćodróżnić (a) jeden lub wiele buforów pamięci lub elementów obsługi od (b) elementu do kontroli wykonawczej, który umożliwia monitorowanie i manipulowanie przechowywanymi informacjami (Baddeley 1996, 2003; Baddeley i Hitch 1974; Engle 2002; Miyake i Shah 1999; Oberauer i wsp. 2000). Zadania treningu poznawczego, takie jak podwójne zadanie n-back, które, jak wykazano, skutecznie zwiększa pojemność pamięci roboczej (tj. liczbę n elementów, które należy zaktualizować podczas pracypamięć; patrz Jaeggi i in. 2008), zazwyczaj wymagają zarówno utrzymania, jak i kontroli wykonawczej (np. aktualizacji) informacji w pamięci roboczej, ale nadal nie jest jasne, które funkcje wykonawcze najbardziej czerpią korzyści z treningu poznawczego i jak poprawa związana z treningiem jest związana z transferem. Aktualizacja i monitorowanie pamięci roboczej, zmiana nastaw (tj. elastyczność poznawcza lub przełączanie zadań) i hamowanie okazały się trzema głównymi funkcjami kontroli wykonawczej, które są zaangażowane w wiele zadań wymagających poznawczo (Miyake i wsp. 2000). Wydaje się jednak, że większość badań dotyczących treningu pamięci roboczej wykorzystywała zadania, które wymagają przede wszystkim aktualizacji i monitorowania (np. Dahlin i in. 2008a, b; Jaeggi i in. 2008; Kühn i in. 2013; Lilienthal i in. 2013 Salminen i wsp. 2016). W typowym zadaniu dual n-back uczestnikom przedstawiane są dwie sekwencje uruchomione bodźców (słuchowych i wzrokowych), z których elementy ostatnich kilku (n) prób muszą być tylko zapamiętane. Zadaniem uczestnika jest wskazanie, czy którakolwiek z dwóch pozycji w bieżącej próbie jest identyczna z jedną z pozycji, które zostały przedstawione dokładnie n prób wcześniej. Dlatego wymagane jest ciągłe monitorowanie i aktualizowanie informacji, które mają być utrzymywane w pamięci roboczej, ale zadanie może również obejmować hamowanie aktualnie nieistotnych elementów i przesuwanie uwagi między dwiema sekwencjami modalności bodźca. Mówiąc dokładniej, zasugerowano, że zadanie n-back wymaga nie tylko kodowania, przechowywania i próbowania elementów, ale także odrzucania (hamowania) wcześniej zakodowanych elementów i repozycjonowania (aktualizacji) informacji do zapamiętania podczas pracy. pamięć (Postle i in. 2001). Chociaż wyniki empiryczne są wciąż nieliczne i niespójne, istnieją pewne dowody sugerujące, że rozszerzone szkolenie w zakresie podwójnego zadania n-back rzeczywiście poprawia aktualizację i monitorowanie, podczas gdy niekoniecznie może uogólniać inne funkcje kontroli wykonawczej, takie jak przesunięcie lub zahamowanie (Dahlin i wsp. 2008a, b; Salminen i wsp. 2012; von Bastian i Oberauer 2013a).

gdzie kupić cistanche

Celem niniejszego badania jest zbadanie, czy trening pamięci roboczej może być wykorzystany do wzmocnienia hamującej funkcji kontrolnej pamięci roboczej. Wykazano, że indywidualne różnice w sile kontroli hamującej przewidują zarówno rozwój, jak i związany z wiekiem spadek zdolności poznawczych (Diamond i Gilbert 1989; Hasher i Zacks 1988; Salthouse i Meinz 1995). Odkrycia te sugerują, że kontrola hamowania może również skorzystać z treningu poznawczego, który może mieć ważne implikacje, w szczególności dla utrzymania hamowania w starszym wieku. Argumentowano jednak, że hamowanie może nie być jednolitym mechanizmem, ale odnosić się do trzech funkcjonalnie odrębnych procesów (patrz Friedman i Miyake 2004): (1) tłumienie przedpotężnych lub automatycznych odpowiedzi (jak w zadaniu Stroopa; Stroop 1935), (2) hamująca kontrola interferencji wytwarzanej przez nieistotne bodźce (jak w zadaniu flankującym; Eriksen i Eriksen 1974; lub w „paradygmacie nieistotnego dźwięku”; Jones i Macken 1993; Salamé i Baddeley 1982) oraz (3 ) hamowanie informacji w pamięci (np. w celu uniknięcia proaktywnej ingerencji). Stwierdzono, że hamowanie wcześniej silnych odpowiedzi i hamowanie nieistotnych bodźców (kontrola zakłóceń) może być ściśle powiązane, podczas gdy hamowanie proaktywnych zakłóceń wydaje się być odrębnym procesem (Friedman i Miyake 2004).

Chociaż istnieją pewne przesłanki wskazujące, że hamowanie silnej reakcji można poprawić poprzez praktykę (szczególnie w połączeniu z przezczaszkową stymulacją prądem stałym; Ditye i wsp. 2012), bardzo niewiele wiadomo na temat możliwych skutków treningu rozszerzonej pamięci roboczej na inne formy kontroli hamującej. Tutaj porównano wpływ dwóch różnych typów treningu pamięci roboczej, różniących się stopniem wymaganej kontroli hamującej, w odniesieniu do ich efektów transferu na (a) zdolność do tłumienia odpowiedzi o dużej sile (hamowanie odpowiedzi) i (b) zdolność do hamowania zakłóceń od nieistotnych informacji słuchowych (odporność na rozproszenie uwagi słuchowej). W szczególności jedna grupa uczestników została przeszkolona w zakresie standardowego zadania dual n-back, które ma obejmować przede wszystkim aktualizację i monitorowanie zawartości w pamięci roboczej (Braver i in. 1997; Jaeggi i in. 2007), a być może do pewnego stopnia inne hamujące procesy kontroli, takie jak hamowanie nieistotnych informacji o bodźcach (Postle et al. 2001). Aby eksperymentalnie zwiększyć stopień kontroli hamującej zaangażowanej w podwójny n-wstecz, druga grupa została przeszkolona w „hamującej” wersji zadania podwójnego n-wstecz (hamujące n-wstecz), w którym odpowiedzi musiały być udzielane głównie, i uczestnicy musieli od czasu do czasu hamować odpowiedź w zależności od bieżących informacji przechowywanych w pamięci roboczej (tj. na „n-próbach wstecznych”). Oczekuje się, że oba typy treningu n-back poprawią umiejętności aktualizowania pamięci roboczej, które były testowane za pomocą niewytrenowanego zadania aktualizacji wizualnej przed i po treningu (zaadaptowane z Dahlin et al. 2008a). Co więcej, zakładając, że hamowanie reakcji i odporność na zakłócenia rozpraszające są ze sobą ściśle powiązane (Friedman i Miyake 2004), można oczekiwać, że każda związana z treningiem poprawa w hamującym podwójnym zadaniu n-back spowoduje większy transfer do wykonywania innych zadań, które wymagają albo tłumienie wcześniej silnych odpowiedzi lub hamująca kontrola nieistotnych bodźców, w porównaniu ze standardowym podwójnym zadaniem n-back z mniejszymi wymaganiami hamowania. W związku z tym transfer obu typów treningu pamięci roboczej oceniano zarówno pod względem hamowania odpowiedzi, jak i stopnia zakłóceń powodowanych przez dystraktory słuchowe. Ponadto, transfer daleki był testowany pod kątem niepowiązanych funkcji wykonawczych (tj. przełączania zadań) i bardziej uogólnionych zdolności poznawczych (tj. umiejętności rozwiązywania problemów związanych z inteligencją płynną), dla których transfer był zgłaszany wcześniej (np. Jaeggi i in. 2008). .

korzyści z cistanche na pustyni

Uogólnienie do zahamowania odpowiedzi oceniano za pomocą zadania Simona (Hedge i Marsh 1975), w którym cel jest prezentowany w lokalizacji, która jest albo kompatybilna przestrzennie, albo niekompatybilna z lokalizacją odpowiedzi. W szczególności, w zgodnych próbach, odpowiedź musi być wykonana ręką, która odpowiada lokalizacji celu (reakcja przed mocną), podczas gdy w niekompatybilnych próbach, odpowiedź musi być wykonana z drugiej strony, a należy zahamować silną reakcję. Zazwyczaj przyrosty czasu odpowiedzi obserwuje się w niekompatybilnych próbach w porównaniu z kompatybilnymi próbami (efekt Simona). Można oczekiwać, że hamujący trening pamięci roboczej wpłynie na hamowanie reakcji: jeśli związane z treningiem wzmocnienie kontroli hamującej zwiększało zdolność do tłumienia odpowiedzi nasilonych, dominujących lub automatycznych (Friedman i Miyake 2004), wówczas należy zaobserwować zmniejszone efekty Simona. w post-teście w hamującej grupie n-back.

Ponadto można oczekiwać przeniesienia treningu hamującego również w odniesieniu do hamującej kontroli rozproszenia słuchowego. Powszechnie wiadomo, że dźwięki niezwiązane z zadaniem, takie jak mowa lub losowe sekwencje tonów, zakłócają wydajność w krótkich seriachpamięćzadania (np. Colle i Welsh 1976; Jones i in. 2004; Jones i Macken 1993; LeCompte i in. 1997; Salamé i Baddeley 1982). Podczas gdy zakłócenia te zostały pierwotnie wyjaśnione za pomocą interferencji mowy według treści w „pętli fonologicznej” (Baddeley i Hitch 1974; Salamé i Baddeley 1982), później wykazano, że podobne zakłócenia mogą być wywoływane również przez dźwięk niefonologiczny. (np. zmieniające się tony; Jones i Macken 1993) i zasugerowano, że ingerencja może być specyficzna dla przetwarzania kolejności szeregowej w pamięci krótkotrwałej (np. Jones i Macken 1993, 1995). Dokładniej, zgodnie z relacją zapisu epizodycznego zorientowanego obiektowo (Jones i in. 1996), zakłada się, że rozpraszanie uwagi słuchowej jest produktem ubocznym procesów organizacji percepcji, które umożliwiają segregację i grupowanie obiektów słuchowych (podczas analizy sceny słuchowej; Bregman 1990). Oczekuje się, że każda zmiana stanu dźwięku tła spowoduje powstanie nowego obiektu słuchowego, który zostanie automatycznie połączony z poprzednimi obiektami (za pomocą „wskaźników”), tworząc w ten sposób uporządkowany strumień. W zadaniu przywołania seryjnego można wykorzystać próbę artykulacyjną (jako proces planowania motorycznego) do celowego tworzenia i odświeżania powiązań między elementami, które należy zapamiętać, umożliwiając w ten sposób utrzymanie i odzyskiwanie informacji seryjnych. Jednak automatyczne procesy organizacji percepcji słuchowej tworzą dodatkowe powiązania między dźwiękami zmieniających się stanów niezwiązanych z zadaniem, które następnie zakłócają celowe planowanie motoryczne i procesy prób podczas przywoływania seryjnego. Zgodnie z tym ujęciem interferencji przez proces (Hughes i Marsh 2017; Jones i in. 2004; Jones i Macken 2018) stwierdzono, że stopień rozproszenia wzrasta wraz z wielkością (np. odległość w tonacji między kolejnymi tonami; Jones i in. 1999) oraz liczbą zmian między kolejnymi zdarzeniami słuchowymi niezwiązanymi z zadaniem w danym przedziale czasu (tj. efekt dawki słowa/tokenu; Bridges i Jones 1996; Tremblay i Jones 1998, Exp. 5 ). Ponadto stwierdzono, że dźwięk zmieniający się (mowa lub różne tony) zakłóca wydajność w zadaniu przywołania seryjnego, ale nie w zadaniach, które nie wymagają przetwarzania w kolejności seryjnej (np. „zadanie brakującego elementu”; Beaman i Jones 1997; Hughes i in. 2007; Jones i Macken 1993), chyba że uczestnicy przyjmą strategię prób seryjnych (Beaman i Jones 1998; Hughes i Marsh 2020b). Oprócz tej specyficznej dla zadania interferencji z przetwarzaniem w kolejności szeregowej, ostatnio zaproponowano, że rozproszenie uwagi słuchowej może wynikać również z przechwytywania uwagi, ze znaczącymi lub akustycznie odbiegającymi dźwiękami odwracającymi uwagę od zadania ogniskowego (patrz „Ujęcie mechanizmu dupleksowego "; Hughes 2014; Hughes i in. 2005). W przeciwieństwie do interferencji przez proces, ta forma odwracania uwagi wydaje się być mniej specyficzna dla przetwarzania w kolejności szeregowej (wpływa na wydajność również w krótkoterminowychpamięćzadania; np. „zadanie brakujących elementów”, Hughes et al. 2007; Vachon i in. 2017) i może być bardziej podatny na kontrolę poznawczą niż ingerencja przez proces (Hughes i in. 2013; Hughes i Marsh 2020a). Ponadto doniesiono, że stopień wychwytywania uwagi wywołany przez dewianty słuchowe, ale nie efekt zmiany stanu (wskazujący na interferencję przez proces), był związany z pracą uczestnika.pamięćpojemność (Hughes et al. 2013; Sörqvist et al. 2010) (ale patrz Körner et al. 2017). Nie jest do końca jasne, w jakim stopniu destrukcyjny wpływ nieistotnej mowy na przywoływanie seryjne jest spowodowany akustyczną interferencją z przetwarzaniem w kolejności seryjnej i wychwytywaniem uwagi, ale istnieją dowody sugerujące, że przynajmniej mowa znacząca (np. pełne zdania w porównaniu do list zmieniających stan sylab lub słów) mogą zakłócać wydajność poprzez oba mechanizmy (zob. Bell i in. 2017; Hughes i Marsh 2020b). Co więcej, odkrycia zmniejszonego zakłócania przywoływania seryjnego (1) po wielokrotnym prezentowaniu tego samego strumienia nieistotnej mowy (tj. habituacji; Banbury i Berry 1997; Bell i wsp. 2012), (2) u niewidomych słuchaczy z ulepszonym przetwarzaniem słuchowym zdolności (Kattner i Ellermeier 2014) oraz (3) po określonym treningu uwagi słuchowej (Kattner i Ellermeier 2020) sugerują, że destrukcyjny efekt nieistotnej mowy można częściowo przypisać przekierowaniu uwagi.

herba epimedium sagittatum

W niniejszym badaniu przenoszenie treningu poznawczego oceniano pod kątem destrukcyjnego wpływu mowy niezwiązanej z zadaniami, w porównaniu z hałasem, na przywoływanie seryjne. Jeśli destrukcyjny efekt mowy zależał od ogólnej pojemności pamięci roboczej, można by oczekiwać, że oba elementy treningu poznawczego z podwójnym zadaniem n-back zmniejszą rozproszenie. W przeciwieństwie do tego, jeśli rozproszenie uwagi słuchowej było konkretnie związane z hamującą kontrolą nieistotnych dźwięków, wówczas hamujący trening n-back powinien skutkować większym tłumieniem rozproszenia słuchowego niż standardowy trening n-back z mniejszym zapotrzebowaniem na hamującą kontrolę. W szczególności hamujący trening n-back może zwiększyć zdolność do przeciwstawiania się lub rozwiązywania zakłóceń ze środowiska zewnętrznego (Friedman i Miyake 2004). Zgodnie z mechanizmem dupleksu ujęcie rozproszenia słuchowego, można argumentować, że przechwytywanie uwagi przez nieistotną mowę prawdopodobnie zależy od kontroli hamującej, podczas gdy zakłócenie spowodowane zmieniającym się stanem dźwięku (w mowie nieistotnej) nie powinno zależeć od żadnej formy. kontroli poznawczej (Hughes 2014; Hughes i in. 2013). Dlatego można oczekiwać, że wzmocniona kontrola hamująca (lub odporność na zakłócenia ze środowiska zewnętrznego) zapobiegnie odwróceniu uwagi przez nieistotną mowę, podczas gdy przypuszczalnie niekontrolowane zakłócenia spowodowane zmieniającym się stanem natury mowy powinny pozostać. Trening kontroli hamowania powinien więc prowadzić do osłabienia, ale nie do całkowitego wyeliminowania nieistotnego efektu mowy. Alternatywnie, można by argumentować również, że wzmocniona kontrola hamująca nieistotnych dźwięków zmieniających się (np. hamowanie tworzenia nieistotnych strumieni słuchowych) może zmniejszyć specyficzne zakłócenia między grupowaniem słuchowym a procesem szeregowania, co może następnie prowadzić do silniejszego tłumienia lub nawet eliminacja nieistotnego efektu mowy.

Oprócz wpływu transferowego na wykonywanie zadań, które mają podobne funkcje wykonawcze, jak zadania szkoleniowe – roboczepamięćaktualizacja, tłumienie odpowiedzi prepotencjalnych (efekt Simona) i odporność na zakłócenia przez nieistotną mowę – w niniejszym badaniu testowano również możliwość wpływu dalekiego transferu na (a) koszty czasu odpowiedzi wynikające z przełączania zadań (wskazując zestaw poznawczy -umiejętności przesuwania; Rogers i Monsell 1995) oraz (b) ogólne zdolności rozwiązywania problemów, które są związane z inteligencją płynną (Jaeggi i in. 2008).