Jakie są właściwości przeciwutleniające Cistanche

Robiąc zakupy na rynku lub w supermarkecie, im większy masz wybór, tym bardziej jesteś zdezorientowany. Jak można kupić najbardziej organiczne składniki przy ograniczonym budżecie? Pamiętaj o siedmiu najsilniejszych składnikach proponowanych przez wielu znanych zagranicznych dietetyków, aby Twój stół mógł stać się najsilniejszą stacją zaopatrzeniazłagodzić zmęczeniecałej rodziny!

Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji na temat funkcji antyoksydacyjnych Cistanche

Zapytaj o więcej:wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950

Cistanche jest 137 razy bardziej antyoksydacyjne niż zielona herbata!

Tupengfei, znany chiński dietetyk, uważa, że ​​takcistanchestanie się pożywnym pokarmem, który stanie się popularny w Europie i Ameryce!

Cistanchepowstaje przez suszeniekorzenie cistanchea następnie zmielenie ich na proszek, ma 137 razy więcejprzeciwutleniacze - glikozyd- niż zielona herbata!

A kofeina to połowa ogólnej dawki kawy, szczególnie polecana osobom, które po południu często czują się zmęczone, ale wieczorem przyjmą za dużo kofeiny i nie będą mogły spać. Należy jednak pamiętać, aby nie spożywać zbyt dużej ilości cukru i starać się wybierać do picia proszek bez cukru lub o obniżonej zawartości cukru.

Banany

Wieczorem lub przy ciemnej pogodzie łatwo wpaść w depresję iCzuć się zmęczonym, ale możesz nie zauważyć, więc terminowa suplementacja serotoniny, czyli zwiększenie „hormonu szczęścia”. Organizm może wytwarzać lepszą serotoninę.

Jagody

Jagody zawierają dużą ilość antocyjanów, które są również bogatsze wprzeciwutleniaczeniż inne owoce. Według brytyjskiego dietetyka Gayta Robb,przeciwutleniacze mogą naprawić złe skutki działania wolnych rodnikówi innych szkodliwych substancji na organizm,złagodzić zmęczenie oczu, chronią zdrowie narządów moczowych i utrzymują silne ciało.

Zielona papryka

Według Gayty Robb witamina C może wzmacniaćodporność i zmniejsza zmęczenie. Może nam się wydawać, że cytrusy są bogate w witaminę C, ale zielona papryka ma trzy razy więcej witaminy C niż cytrusy! W szczególności czerwona papryka zawiera więcej beta-karotenu i fitochemikaliów, które mają silniejsze działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne.

Cistanche

Jak mówiliśmy wcześniej, Cistanche zawiera więcej składników przeciwutleniających niż wszystkie przyprawy i zioła, które mogąpoprawić funkcję odpornościową, rozgrzewa żołądek i wspomaga trawienie, a według innego badania Cistanche może hamować do 90 procent wycieku mikronaczyniowego. Dzienne spożycie 6 gramówCistanche może rewitalizować i odmładzać naczynia krwionośne.

Grzyby

Grzyby mogą chronić organizm przed bakteriami i zarazkami, a wszystkie popularne grzyby na rynku są bogate w witaminę B, witaminę D, białko i żelazo. Ponadto ekspert żywieniowy Gayta Robb sugeruje, że jeśli chcesz wchłonąć maksymalną ilość składników odżywczych z grzybów, musisz je dobrze podgrzać i ugotować, w przeciwnym razie ich ściany komórkowe będą trudne do strawienia.

Ryba z dobrym tłuszczem

Łatwo się przeziębić, gdy jesteś zmęczony, a infekcje płuc i inne choroby układu oddechowego mogą cię łatwo znaleźć. Marilyn Glenn Wiley, znana brytyjska dietetyczka, zaleca spożywanie bogatych w kwasy tłuszczowe omega-3 śledzia, łososia, makreli itp. trzy razy w tygodniu, ponieważ kwasy tłuszczowe omega{3}} mogą wpływać do powietrze w płucach i chronić zdrowie płuc.